نعنا فلفلی

نعنا فلفلی گونه ای مستقل  از خانواده گیاه نعنا می باشد. نعنا فلفلی یک گیاه علفی چند ساله است که معمولاً در ماههای مرداد و شهریور در طبیعت ظاهر می شوندT این گیاه خودرو است و نمی توان از طریق دانه هایش آن را به عمل آورد.

عرق نعنا فلفلی، طعم بسیار مطبوعی دارد و حس خنکی را در بدن ایجاد می کند.از این عرق طبیعی به علت خاصیت آرام بخش بودن، به صورت موضعی روی قسمت هایی از بدن که احساس درد عضلانی وجود دارد نیز استفاده می شود و می تواند تا حدودی درد را کاهش دهد. عرق نعنا فلفلی برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بسیار مفید است.

خواص عرق نعنا فلفلی

• ضد سرفه
• ضد خارش
• ضد درد و مسکنی قوی
• ضد نفخ
• ضد اسپاسم گوارشی
• ضد عفونی کننده
• ضد اسهال

مصرف عرق نعنا فلفلی برای چه کسانی مناسب است؟

افرادی که مشکل سندروم روده تحریک پذیر دارند می توانند با مصرف عرق ارگانیک نعنا فلفلی کاملاً بهبود پیدا کنند.

عرق نعنا فلفلی طبیعی برای درمان حالت تهوع مشکلات پوستی، سردرد، بهبود سرماخوردگی و بهبود آنفولانزا نیز بسیار مفید است.

از آنجایی که گیاه نعنا فلفلی کالری بسیار پایینی دارد و اشتهای  غذا خوردن را کاهش می دهد، برای کاهش وزن نیز بسیار مفید است.

این گیاه همچنین دارای خواص ضد میکروبی است بنابراین می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد و مشکلات گوارشی را تسکین دهد.

این گیاه برای رفع اختلالات کیسه صفرا و مجاری صفراوی، بهبود دردهای عضلانی و رماتیسمی و عصبی، درمان خارش و کهیر، رفع آب مخاط دستگاه تنفسی مخاط دهانی، درمان سوء هاضمه، تهوع، گلودرد و سرما خوردگی و همچنین تقویت اعصاب مثمر ثمر است.

مضرات مصرف عرق نعنا فلفلی

تا به حال مضرات خاصی در صورت مصرف صحیح عرق نعنا فلفلی مشاهده نشده فقط در صورت داشتن حساسیت به این گیاه، ممکن است فرد دچار کهیر، تورم های آلرژیک لب و التهاب دهان شود. ضمنا ممکن است با مصرف زیاد این گیاه فرد دچار مسمومیت غذایی شود.

روش های مختلف مصرف نعناع فلفلی

عرق نعناع فلفلی پر کاربرد تر از سایر روش های مصرف آن است. نعناع فلفلی، هم به شکل برگ های خشک در داخل غذا کاربرد دارد و هم میتوان از روغن آن (تقطیر با بخار آب) به عنوان تسکین دهنده درد مفاصل استفاده کرد.

از نعنا فلفلی برای تهیه داروهای مختلفی مثل قرص نعنا نیز استفاده می شود که استفاده از آن برای درمان نفخ شکم و رفع بوی بد دهان بسیار متداول است.

نحوه و مقدار مصرف عرق نعناع فلفلی

بهتر است بعد از صرف هر وعده غذایی نصف استکان از عرق طبیعی نعنا فلفلی میل شود.

موارد منع مصرف

خانم های باردار و شیرده نباید از عرق نعنا فلفلی استفاده کنند. ضمناً اگر نعنا فلفلی همزمان با آهن مصرف شود می تواند جذب آهن را کاهش دهد. بنابراین، بهتر است سه ساعت بین مصرف مکمل های آهن و عرق نعنا فلفلی فاصله وجود داشته باشد.

تداخل مصرف نعنا فلفلی با بعضی از داروها

نعنا فلفلی را به طور همزمان با برخی از داروها مانند داروهای دیابت، داروهای متابولیزه کننده کبد، داروهای مخصوص بیماران مبتلا به قند خون و داروهای کاهش دهنده اسید معده نباید مصرف کرد چون ممکن است مشکلات جدی را برای بیمار به وجود بیاورد.