نعنا

این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است همچنین منتول موجود در نعنا باعث می شود این گیاه خاصیت ضد دردی داشته باشد که به این منظور می توان اسانس نعنا را در محل درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد

خواص: تقویت کننده دستگاه گوارش ، ضد اسهال ، باد شکن ، برطرف کننده ناراحتی معده ، رفع دل درد و دل پیچه

طریقه مصرف پیشنهادی : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود

موارد منع مصرف  : مواد موثر نعناع، اسپاسم عضلات را برطرف می کند و می تواند عضلات محل اتصال مری و معده را شل کند؛ به همین دلیل برای کسانی که بیماری ریفلاکس معده (بازگشت اسید به مری) یا همان حالت ترش کردن دارند، نعنا وعرق نعنا مناسب نیست