رازیانه

رازیانه

رازیانه، گیاهی از خانواه چتریان و سرده رازیانه ها است. رازیانه دارای ترکیباتی است که شباهت بسیار زیادی به استروژن خانم ها دارد. این گیاه بومی جنوب اروپا و جنوب غربی آسیا است اما در حال حاضر در کشورهای بسیاری مانند آمریکا، هند، روسیه، فرانسه و ... پرورش داده می شود.

برداشت رازیانه معمولا در فصل پاییز انجام می شود و در این فصل می توان آن را به فراوانی یافت. از بخش های مختلف رازیانه مانند دانه رازیانه و  اسانس رازیانه که از دانه ها گرفته شده است استفاده می شود. رازیانه نیز مانند دارچین طبع گرم و خشکی دارد و رطوبت بدن زنان را کم می کند.

متاسفانه در حال حاضر با تغییر روش زندگی و گرایش به سبک زندگی غربی زنان ایرانی از مشکلاتی مانند دردهای دوران قاعدگی، نامنظمی‌های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی رنج می برند. مصرف گیاهان ارگانیک و دارویی مانند رازیانه می تواند در رفع این امراض بسیار موثر واقع شود.

خواص رازیانه

رازیانه خواص بی شماری خصوصا برای خانم ها دارد اما به این معنا نیست که مردان نمی توانند از این خواص بهره مند شوند از جمله خواص رازیانه می توان به موارد زیر اشاره کرد.

1. افزایش شیر مادر
2. معالجه تاخیر زمان پریودی
3. درمان کم خونی و ضعف اعصاب
4. نیرو دهنده
5. رفع سوهاضمه
6. افزایش شیر مادران و تصفیه کننده خون

همچنین از دیگر خواص رازیانه می توان به موارد زیر اشاره کرد.

1. حفظ سلامت استخوان ها به دلیل دارا بودن کلسیم
2. بهبود سلامت پوست به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان
3. کاهش فشار خون به دلیل داشتن پتاسیم بالا و کلسیم کم
4. به دلیل داشتن فیبر به شما حس سیری می دهد و برای کاهش وزن مفید است.
5. سطح کلسترول خون را کاهش داده و در نتیجه سبب کاهش بیماری های قلبی می شود.
6. به دلیل داشتن آنتی اکسیدان به سلامت چشم خصوصا در  بیماری های مرتبط با پیری کمک می کند.

نحوه مصرف رازیانه

رازیانه را  معمولا می توان به صورت تخم رازیانه در بازار تهیه و دمنوش آن را مصرف کرد. اما شاید دم کردن رازیانه و مزه ای که بعد از آن ظروف می گیرند هم خسته کننده باشد و هم برای سایر اعضای خانواده خوشایند نباشد. بنابراین عصاره تخم رازیانه یکی از محصولات ارگانیکی است که می توان آن را تهیه کرد و روزانه چند بار به راحتی از آن استفاده کرد.

روش مصرف عصاره تخم رازیانه به این صورت است که پس از هر وعده غذایی یک استکان از آن میل شود. لازم به ذکر است اگر از رازیانه استفاده می کنید رازیانه ای بخرید که بخش سفید رنگ آن محکم باشد. با این وجود می توانید 4 یا 5 روز آن را در فریزر نگهداری و مصرف کنید.  

موارد منع مصرف رازیانه

 رازیانه با وجود این که یک داروی طبیعی به حساب می آید و رفع کننده بسیاری از بیماری ها خصوصا برای خانم ها است اما ممکن است بسته به شخصی که از آن استفاده می کند مشکل ساز باشد. برای مثال تا کنون چندین مورد از واکنش های پوستی به این داروی ارگانیک گزارش شده است.

داروی ارگانیک رازیانه را نباید با سایر داروها همزمان مصرف کرد زیرا ممکن است شخص دچار تداخل دارویی شود برای مثال کودکانی که از داروهای ضد تشنج استفاده می کنند. روغن دانه رازیانه برای افرادی که به بیماری های تنفسی دچار هستند می تواند مشکل آفرین باشد.