دانه هل خشک

دانه هل خشک

دانه هل خشک که از گیاه هل که متعلق به جنوب شرقی آسیا است به دست می آید یکی از دانه‌های خوشبو و خوشمزه است که دارای خواص بسیاری می‌باشد و همانند تخم شربتی خشک نزد بسیاری از افراد محبوبیت دارد.

انواع هل خشک و مواد مغذی موجود در دانه ‌های هل خشک

دانه ‌های هل خوش به دو دسته کلیه دانه‌های هل سبز که شناخت ترین شکل هستند و در کشور هند و مالزی وجود دارند و نیز دانه‌ های هل سیاه تقسیم می‌ شوند

دانه‌ های هل سبز خشک و هلیله سیاه دارای موادمغذی بسیاری از جمله کربوهیدرات پروتئین فیبر رژیمی انواع ویتامین ها از جمله نیاسین یا همان به ۳۹۶ ریبوفلاوین یابدو تیامین یا به یک ویتامین آ و ویتامین c و عناصری مانند سدیم پتاسیم کلسیم آهن منگنز منیزیم فسفر و روی هستند

خواص دانه های هل خشک 

دانه ‌های هل خشک و دانه های سبز و چه دانه های سیاه دارای خواص درمانی بسیاری هستند که آن ها را نزد بسیاری از ایرانیان محبوب کرده است که در زیر به برخی از این خاص می پردازیم

۱- خواص دانه های خشک برای نوزادان و کودکان

دانه‌ های هل خشک باعث تقویت دستگاه ایمنی و نیز تقویت استخوان ها در و دندان ها در نوزادان و کودکان می شود و نیز آهن موجود در این دانه ها باعث هموگلوبین سازی خون آن ها و رفع کم خونی و افزایش انرژی در آن‌ها می گردد همچنین استفاده از این دانه ها برای کودکان به رفع شب ادراری در آن ها کمک می‌ کند

۲- خواص هل برای مردان

مصرف دانه ‌های هل خشک به شکل های گوناگون از جمله استفاده از آن در چای باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود و این به نوبه خود باعث رفع اختلالات جنسی آن ها از جمله ناتوانی جنسی و یا نعوظ در آن ها می‌شود

۳- قاعده آوری برای زنان

استفاده از دانه‌های هل خشک برای زنانی که مشکل در عادت ماهانه دارند یکی از روش‌های درمانی برای رفع این مشکل است 

۴- رفع حملات حاصل از بیماری صرع و نیز سردرد

از دیگر خواص دانه های خشک رفع سردرد ها و نیز کاهش حملات بیماری سر در افراد مبتلا به این مشکلات است 

۵- رفع اضطراب با دانه‌ های هل خشک

مصرف دانه ‌های هل باعث رفع اضطراب و نگرانی ها در افراد مستقر می شوند همچنین باعث تقویت قلب افرادی می شود که به مشکلات اضطرابی و تپش قلب مبتلا هستند

۶- مقوی معده

دانه ‌های که لب باعث باد شکنی معده و رفع گاز معده و روده می‌ شوند همچنین دم کرده حل برای درمان  استفراغ و حالت تهوع بسیار مفید است

۷- رفع زخم دهان با دم کرده دانه‌ های هل خشک

برای برطرف کردن زخم های دهان می توان دمک به حل خوش را  قرقره کرد همچنین خوردن آب دانه‌ های هل برای تسکین درد گوش بسیار مفید است

۸- رفع دردهای روماتیسم

از دیگر خواص دانه های هل خشک تسکین دردهای روماتیسمی است همچنین مصرف هل درد بیمار ی ها ی چشمی را تسکین می دهد

۹- رفع سرماخوردگی و تب با دانه های هل خشک

از دیگر خواص استفاده از دانه ‌های هل خشک به صورت های مختلف از جمله استفاده از آن در چای باعث رفع تب و سرماخوردگی می ‌شود همچنین باعث رفع خستگی حاصل از این مشکل می ‌شود

۱۰- خواب آوری و شادی آوری

از دیگر خواص استفاده از دانه‌های هل خشک خواب آوری و رفع بی خوابی در افرادی است که مشکل خواب دارند همچنین استفاده از این دانه ها باعث خوشحالی و سرحالی افراد می شود بنابراین افراد افسرده می توانند با مصرف این دانه ها از سوی خود را به حداقل برسانند

۱۱- درمان پوسیدگی دندان با دانه های هل خشک

استفاده از دانه‌ های هل خشک باعث درمان پوسیدگی دندان و رفع بوی بد در دهان می شود 

عوارض جانبی و مضرات دانه هل خشک

مصرف بیش از حد از دانه‌های هل خشک برای افرادی که طبع گرم دارند مضر است و  باعث ایجاد سردرد در آن ها می‌شود

۲- همچنین مصرف بیش از حد از دانه‌های هل باعث بیماری سوزاک و سیفلیس در برخی از افراد می گردد و استفاده بیش از حد از این دانه ها باعث یبوست در فرد می‌ گردد

۳- از دیگر موارد منع مصرف دانه های خشک این است که افراد دارای فشار خون و افراد دارای زخم معده نباید زیاد از این آن ها استفاده کنند

۴- گفتنی است که مصرف زیاده دانه‌های هل خشک و دمنوش حاصل از آن با عکس افزایش تپش قلب در برخی از بیماران می شود